La idea generalizada, de que complementar nuestra dieta tomando
vitaminas resulta beneficioso para la salud, ha sido descartada por un
grupo de investigadores británicos.
El trabajo, uno de los más extensos en esta materia y llevado a cabo en
el Reino Unido, afirma que, a pesar de la gran cantidad de dinero que
la población británica invierte en comprar estos suplementos, su efecto
no es notable.
Los investigadores, que estuvieron más de 6 años realizando una serie
de pruebas a 8.000 personas, concluyeron que quienes tomaban estos
complementos tenían las mismas posibilidades de tener cáncer o
enfermedades cardíacas, que quienes recibían un placebo.
Al preguntarles cómo se encontraban de salud, la diferencia entre ambos grupos resultó ser insignificante.
Muchos de los consumidores son adultos que toman estas pastillas como
medida preventiva contra enfermedades graves, aseguró la dietista
Catherine Collins, del Hospital St. George en Londres.
Sin embargo, recientes estudios relacionados con este tema indican que
los suplementos vitamínicos no son necesarios para las personas sanas y
bien nutridas. De hecho, su consumo indiscriminado puede llegar a ser
contraproducente.
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